Descubre nuestro Calendario de Adviento de Autocuidado Emocional: 24 Días para Reconectar Contigo Misma
La llegada de diciembre nos envuelve en luces, regalos y celebraciones, pero también puede ser un mes de mucho estrés, exigencias y sensación de “tener que estar bien todo el tiempo”. Por eso, este año queremos invitarte a priorizar tu bienestar emocional con nuestro...
Sobrepensamiento (Overthinking): por qué pensamos tanto y cómo dejar de hacerlo
Cuando la mente no encuentra el botón de “pausa” ¿Alguna vez te ha pasado que te quedas despierto por la noche dándole vueltas a lo mismo una y otra vez? «¿Y si hubiera dicho otra cosa?, “¿Por qué no puedo dejar de pensar en eso?”, “¿Y si algo sale mal?”. Si te...
Taller gratuito de Gestión del Estrés en Villaviciosa de Odón
Participa con Therapylife Psicología en la Feria de la Salud y aprende a cuidar tu bienestar emocional ¿Vives en Villaviciosa de Odón o alrededores y sientes que el estrés forma parte de tu día a día?El 25 de octubre, Therapylife Psicología te invita a un taller...