Cómo el miedo en Halloween se convierte en diversión
Cómo el miedo en Halloween se convierte en diversión En este artículo vamos a descifrar cómo el miedo en Halloween se convierte en diversión, las respuestas del cerebro al miedo controlado y el placer psicológico del terror. Quédate conmigo y...
Autoaceptación para el bienestar emocional
Autoaceptación para el bienestar emocional ¿Qué es la autoaceptación? Hoy hablamos de un concepto clave: la autoaceptación para el bienestar emocional. De hecho, este concepto es central en la terapia racional emotiva (TREC), desarrollada por Albert Ellis, o en...
Prácticas para la regulación emocional
La regulación emocional ¿Qué es la regulación emocional? La regulación emocional es crucial para el bienestar psicológico, nos permite manejar el estrés, mantener relaciones saludables y tomar decisiones de manera efectiva. Es una habilidad que depende, tanto de...
