TDAH y dificultades de atención
¿Le cuesta a tu hijo o hija concentrarse, organizarse o estarse quieto, pese a que se esfuerza mucho?
A muchas niñas, niños y adolescentes les cuesta mantener la atención en algunos momentos. Cuando esa dificultad es muy marcada, se mantiene en el tiempo y aparece tanto en casa como en el colegio, puede estar relacionada con el TDAH. No es falta de voluntad, de inteligencia ni de educación: es una forma de funcionar del desarrollo que se puede entender y acompañar.
¿Qué es el TDAH?
El TDAH (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad) es una condición del neurodesarrollo que afecta a la atención, al control de los impulsos y al nivel de actividad. Puede presentarse sobre todo con dificultades de atención (TDA), con hiperactividad e impulsividad, o con una combinación de ambas.
Algunas señales que pueden aparecer:
- Se distrae con facilidad, pierde cosas o se olvida de tareas
- Le cuesta empezar o terminar los deberes y organizarse
- Parece no escuchar cuando se le habla
- Inquietud, dificultad para estar sentado o para esperar su turno
- Impulsividad: interrumpe o actúa sin pensar
- Frustración fácil, desmotivación o baja autoestima por sentir que «no llega»
Conviene saber que no todas las dificultades de atención son TDAH: la ansiedad, el sueño, las dificultades de aprendizaje o el estado de ánimo también influyen en la concentración. Por eso es importante una valoración cuidadosa.
¿Cuándo pedir ayuda?
Si estas dificultades se mantienen en el tiempo, se dan en casa y en el colegio, o el centro escolar os ha avisado, es un buen momento para consultar. Contacta con nosotros y lo valoramos juntos.
El TDAH implica una forma diferente de funcionar. Con el acompañamiento adecuado, cada niño y niña puede encontrar sus propias estrategias para desenvolverse y crecer con mayor confianza.
¿Cómo podemos ayudarte en Therapylife?
En Therapylife, realizamos una valoración integral para identificar la causa de estas dificultades y trabajamos en estrategias personalizadas para mejorar la concentración, la organización y la autorregulación, ayudando a los más jóvenes a desarrollar su máximo potencial.
Valoración y comprensión
Entender cómo funciona su cerebro y ser conscientes de las áreas de mejora así como de los puntos fuertes que servirán de apoyo
Estrategias de autorregulación
Aprender, según su edad, herramientas de organización, planificación, manejo de la impulsividad, así como técnicas de regulación emocional.
Acompañamiento familiar
Para que entendáis mejor a vuestros hijos e hijas, orientaros en límites, motivación y comunicación, con estrategias concretas para el día a día en casa.
Coordinación con otros profesionales
Coordinarnos con otros profesionales como pediatras y colegio para ayudar a vuestro hijo o hija.
Therapylife
Preguntas Frecuentes sobre la Terapia para TDAH
¿Cómo saber si mi hija o hijo tiene TDAH o simplemente es movido o despistado?
Ser movido o despistado es normal en la infancia. Se sospecha TDAH cuando las dificultades son marcadas, persisten en el tiempo, aparecen en más de un ámbito (casa y colegio) y afectan a sus estudios, sus amistades o su autoestima. Para saberlo hace falta una valoración completa.
¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?
No hay una duración única. El TDAH acompaña al desarrollo, por lo que el apoyo se va ajustando con la edad y las necesidades de cada etapa. En la primera consulta os damos una orientación realista.
¿Hace falta medicación?
No siempre ni para todos los casos. La intervención psicológica y educativa es una parte fundamental y, en algunos casos, el médico puede valorar además un tratamiento farmacológico. Esa decisión corresponde al pediatra, al neuropediatra o al psiquiatra infantil, y nos coordinamos con ellos.
¿Puedo hacer terapia online con mi hijo o hija?
En algunos casos sí, sobre todo con adolescentes y para el trabajo con los padres. Con niñas y niños más pequeños suele preferirse la consulta presencial. Lo valoramos juntos en la primera consulta.
Esta página forma parte de nuestro servicio de psicología infantojuvenil en Villaviciosa de Odón. Te puede interesar también: gestión de la rabia y dificultades de conducta, ansiedad infantil y adolescente y baja autoestima e inseguridad, que con frecuencia acompañan al TDAH. El trabajo con los padres se enmarca en nuestro servicio de psicología familiar.
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