Depresión infantil y adolescente
¿Notas a tu hijo o hija apagado, irritable o sin ganas de nada desde hace tiempo?
Todas las niñas, niños y adolescentes tienen días tristes o de mal humor. Pero cuando el desánimo se mantiene durante semanas y empieza a afectar a su día a día, puede ser una señal de que necesita ayuda. En esta etapa, además, la depresión no siempre se ve como tristeza: muchas veces se expresa como irritabilidad, aislamiento o pérdida de interés.
¿Qué es la depresión infantil y adolescente?
Es un estado de ánimo bajo que se mantiene en el tiempo y que afecta a cómo se siente, piensa y se comporta, y a su vida en casa, en el colegio y con sus amigos. No es debilidad ni falta de ganas, y no se supera con «animarle» o con que «se esfuerce más». Cuando se acompaña a tiempo y de la forma adecuada, es posible recuperar el bienestar.
Algunas señales que pueden aparecer:
- Tristeza o irritabilidad que se mantienen la mayor parte del día, durante semanas
- Pérdida de interés por actividades o amistades que antes disfrutaba
- Cambios en el sueño o en el apetito
- Cansancio constante o falta de energía
- Dificultad para concentrarse y bajada del rendimiento escolar
- Sentimientos de culpa o de inutilidad, o autoestima muy baja
- Aislamiento o quejas físicas frecuentes (dolor de tripa o de cabeza) sin causa médica clara
¿Cuándo pedir ayuda?
Si estas señales se mantienen durante varias semanas o están afectando a su vida diaria, es un buen momento para consultar; no hace falta esperar a que sea más grave. Contacta con nosotros y lo valoramos juntos.
Si tu hijo o hija habla de querer morirse o de hacerse daño, no esperes a una cita: busca ayuda de inmediato. Puedes llamar al 112 o acudir a urgencias, y la línea 024 de atención a la conducta suicida atiende las 24 horas, todos los días.
¿Cómo podemos ayudarte en Therapylife?
Superar la depresión no es fácil, pero con la ayuda adecuada es posible recuperar el bienestar emocional. En Therapylife acompañamos a tu hijo o hija y a tu familia en este proceso con un tratamiento basado en técnicas psicológicas efectivas y personalizadas.
Comprender lo que le pasa
Valorar su estado, qué lo está manteniendo y cuál es el mejor camino, coordinándonos con otros profesionales cuando sea necesario.
Recuperar la energía y el interés
Retomar poco a poco actividades, rutinas y relaciones que le hacían bien.
Cambio del diálogo interno
Identificar los pensamientos negativos sobre sí mismo o sí misma y sustituirlos por una visión más realista y amable.
Acompañamiento a la familia
Para buscar la mejor forma de apoyarle en casa, comunicaros con él o ella y reconocer las señales de alerta.
No tenéis que afrontarlo solos. Con el apoyo adecuado, es posible recuperar la ilusión y el bienestar
Therapylife
Preguntas Frecuentes sobre Terapia para la Depresión Infantil y Adolescente
¿Cómo saber si mi hijo o hija necesita ayuda profesional?
Si el desánimo, la irritabilidad o la falta de interés se mantienen durante semanas, o afectan al colegio, a las amistades o al sueño, merece la pena consultar. No hace falta esperar a que la situación empeore.
¿Puedo hacer terapia online con mi hijo o hija?
En algunos casos sí. Con adolescentes suele funcionar bien; con niños más pequeños, por su necesidad de juego y de contacto, suele preferirse la consulta presencial. Lo valoramos juntos en la primera consulta.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
No hay una duración única. Depende de cada niño o adolescente, de lo que le está pasando y de cómo evolucione. En la primera consulta os damos una orientación realista para vuestro caso.
¿Se trata solo con terapia o hace falta medicación?
La terapia psicológica es una parte fundamental del tratamiento y la primera vía de intervención recomendada. En algunos casos, sobre todo cuando el malestar es más intenso, puede valorarse además un tratamiento médico que debe valorarse con psiquiatra infantil. En este caso, nos coordinamos con ellos.
Esta página forma parte de nuestro servicio de psicología infantojuvenil en Villaviciosa de Odón. Te puede interesar también: ansiedad infantil y adolescente, baja autoestima e inseguridad y duelo infantil y adolescente, que a veces están detrás o acompañan al bajo estado de ánimo. Si eres tú quien se siente así, consulta nuestra página sobre depresión en adultos.
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