Problemas de ansiedad en la adolescencia
El exceso de miedo y ansiedad también está presente en esta etapa, puede manifestarse en forma de fobias, ansiedad social, tics, obsesiones, etc. En Therapylife ayudamos a chicos y chicas a manejar sus miedos, entendiendo sus orígenes y buscando alternativas para una buena gestión, mejorando la relación consigo mismo y con el entorno, y dotando de estrategias de prevención para el futuro.
Algunas de las señales que pueden ayudarnos a detectar la presencia de un trastorno de ansiedad en adolescentes son:
- Presencia de dolor físico constante no achacable a causas médicas como, por ejemplo: dolor de cabeza, estómago, tensión muscular, dolor de pecho, etc.
- Se siente frecuentemente en estado de alerta manifestando inquietud, hiperactividad o gran distracción.
- Se muestra irascible, con cambios bruscos del estado de ánimo o comportamiento.
- Se preocupa por lo que pueda suceder, dándole muchas vueltas a escenarios imaginarios, llegando a sentir miedo o incluso angustia.
- Duda de sus habilidades y capacidades, aunque no haya motivos para ello.
- Tiene dificultades para conciliar el sueño o empieza a tener pesadillas recurrentes.
- Comienza a desarrollar rituales, manías o conductas compulsivas que le cuesta controlar.
Si detectas alguna de estas señales es importante generar un clima de seguridad y diálogo en el que la o el adolecente se pueda expresar sintiéndose aceptado y validado. Si estás preocupado, un psicólogo (a) puede asesorarte y proporcionar las herramientas para manejar la ansiedad de una forma saludable.
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